Rösten och Talets tio punkter

11 december, 2011 av 2 kommentarer

Visste du att Talakdemin arbetar med alla aspekter av ett bra tal? Vi kallar dem “rösten och talets tio punkter”. Dessa är:

  1. Andning – pausering, att använda sig av bestämda pauser i talet.
  2. Andning – viloandningsrytm, skapar ett lugnt och behagligt taltempo.
  3. Tempokontroll – håller ett fast långsamt tempo.
  4. Tempoväxling – växlingar mellan olika taltempon.
  5. Koartikulation – att sammanbinda ljud för att skapa flyt i talet, träning i ljudbildning.
  6. Artikulation - sluddrigt, normalt och övertydligt uttal.
  7. Röststyrka – svag, normal och stark.
  8. Röstläge – högt, normalt och lågt.
  9. Röstkvalitet – olika röstklanger, gäll, ljus, mörk, klar, etc.
  10. Betoning och tonfall – rytm och frasering.

Här på vår hemsida och på våra TALA-kurser kan du lära dig mer om dessa tio punkter.

Arkiverad under Röst och tal

Avslappningsövning

11 december, 2011 av Kommentera

Lägg dig bekvämt i sängen eller i en soffa, helst med bra stöd under huvudet. Se till att det är tyst och lugnt runt omkring och telefonen är avstängd. Övningen tar c:a 20 minuter. Använd hörlurar när du lyssnar på filen, det ger bäst resultat. Följ instruktionerna utan att fundera för mycket på varför. Du behöver inte koncentrera dig på att minnas något, utan bara lyssna.

Det dova ljudet i bakgrunden är tillagt medvetet. Det är i en speciell frekvens som sägs göra det lättare att slappna av, dessutom maskerar det bort vissa störande ljud som kan komma utifrån.

Det brukar rekommenderas att man lyssnar på ett sådant band varje dag i c:a en månad och därefter stegvis drar ner på hur ofta man lyssnar. T ex till två gånger per vecka, en gång per vecka. Varannan vecka osv. Till sist kan man höra på det vid behov.

Klicka på “Play”-knappen här nedanför för att lyssna:

Arkiverad under Avslappning, Mental Träning, NLP, Video/Ljud-instruktioner, Viloandning

Skypeträning

3 december, 2011 av 1 kommentar

I arbetet med att skapa former för att kunna talträna när som helst vid vilken tid på dygnet som helst, har vi prövat att använda oss av Skype för att talträna med hjälp av datorn.

Var med i TALAkademins torsdagsträningar kl 21.00 på Skype!

Arkiverad under Speaking Circles

Tala i fraser

3 december, 2011 av Kommentera

Att tala i fraser är viktigt för TALAkademins medlemmar. En bra och enkel förklaring till varför det är så, står högt på min önskelista. Jag vill verkligen förklara, varför jag tycker det är så viktigt att tala i fraser.

Grunden är att andningstekniken inte får störas av talflödet. Talhastigheten, fraslängden, anspänningen ( bristen på avspänning under andningspauserna som då blir för korta) stör viloandningsrytmen och viloandninsrytmkänslan. Den goda viloandninsrytmkänslan får inte störas.

En fras är det man säger på en utandning. En fras kan bestå av ett till flera ord. I TALAkademin föreslår jag att man börjar med att träna på att uttala ettordsfraser i viloandningsrytm. Därefter tränar man tvårdsfraser, treordsfraser, fyraordsfraser etc.

Efter ett tag föreslår jag att man tränar att växla mellan fraser av olika längd. Pröva att växla mellan ettordsfraser och femordsfraser. När det blir för svårt, gå tillbaka till kortare fraser och öva, öva och öva.

Arkiverad under Frasering, Röst och tal

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.