TOASTMASTERS LIKNAR TALTRÄNING I TALAKADEMIN

” For me giving a speech at Toastmasters is pretty scary – I notice it more at the end of the speech when I sit down and I feel myself shaking! But I don’t hold back when I am speaking (from a stuttering point of view) so I haven’t had any problems with stuttering, and people always comment that I appear to be really relaxed. However, I don’t feel that I am in a dominant position when giving a speech – I feel that it is more an interaction between me and the audience, and they are there to support me. I am lucky that my Toastmasters club is quite small and very friendly! So I am working on establishing more of a connection, eye contact, pausing, etc. I did my Speech 2 last week and it was definitely easier than the first speech. So hopefully the increased confidence will also affect other areas of my life and areas in which I hold back more. I am also planning to incorporate some of your public speaking exercises into future speeches”.
regards
Sue

” I am also planning to incorporate some of your public speaking exercises into future speeches”.

Det låter utmärkt. Man kan tänka sig att träna med svenska medlemmar i TALAkademin som kan engelska. Det har vi ju alla lärt oss lie i skolan. Jag är övertygad om att vi i Sverige har lärt oss tillräckligt mycket engelska för att kunna träna via SKYPE. Det är värt att undersöka. Det är anledning till att ta kontakt med en engelsk stamningsförening med det snaraste.

In my opinion…

”In my opinion every person who consistently stutters in one context (authority figures, telephone, strangers, etc.) but does not stutter in other contexts (alone, with Pet, with trusted friends, etc.), then the “trigger” for them to stutter (to run their stuttering speech strategy) is psychological (mostly the “fear” of stuttering).”

Man kan lära sig genom vanlig träning – med många övningar – att tala annorlunda. Till slut har man lärt sig att tala på ett annorlunda sätt. Det går automatiskt. Det är bara en tidsfråga. Hur lång tid det tar varierar hos oss alla. Man måste därför pröva sig fram för att få veta vad som gäller för just mig. Man kan inte veta i förväg. Pröva och erfar!

Inandning före varje fras har avgörande betydelse

”…What I did notice was that I was speaking on residual air
like I did as a child and for many years as an adult. I simply ran out of
air and had to push through to finish the sentence…

… What I need to do is to practice speaking with correct breath support. I believe this would be far more helpful than further investigations of my subconscious mind.”

Andas in före varje fras. Slappna av efter varje fras. Vila under andningspausen. En fras är det man säger på en utandning. En fras kan bestå av ett – eller flera ord. Viktigt att tänka på när man tränar frasering. Brörja gärna med att tala i ettordsfraser. Tre, fyra ord i varje fras kan vara en lämplig fraslängd att träna på under lång tid.

Att tänka fritt är stort. Att tänka rätt är större.

”…And, yes, yes, check out those thoughts-meanings that are behind the negative state that you are in when you stutter. And, then, compare those thoughts with the thoughts that you have in mind when you don’t stutter.

Fluency happens when the PWS reaches a place where they do not allow any thoughts about stuttering or about how they are talking in their minds. Take note of how your thinking when fluent. I bet that there are no thoughts of stuttering there.
Good luck.”
Bob (Bodenhammer)

Bra förslag från Bob Bodenhamer!

Tala flytande…

”…And yet I recovered.  When I say I recovered, I don’t mean that I’m a controlled stutterer.  I mean that the impulse to block is no longer present.  It’s gone.”
(John Harrison)

Först kanske man blir en ”kontrollerad stammare”. Och därefter kommer nästa steg i den taltekniska utvecklingen: man talar utan att ”göra sig till”.

…OK, men det är OK att tala NÄSTAN perfekt!

” I have no idea if it is true for all kids, but I do believe that excessive speech therapy and want for perfection and belief that I have to speak fluently to succeed, lead to that kind of severe stuttering I had.”
Anna

Att tänka fritt är stort. Att tänka rätt är större…

This quote is from a post posted on another forum by an ex-PWS.

”When I started concentrating on communicating, rather than being fluent, that helped.

When I realized that I wasn’t ruining every speech/conversation with my stuttering, that helped.

When I accepted that some (most) people loved and accepted me no matter how I spoke, that helped.

When I discovered that *I* was in control of how stuttering affected my life – that was a breakthrough day!

And a key to my recovery.”
(från Anna Margolina)