Tallördag i Göteborg hösten 2015

I går var det Tallördag i Göteborg. Ett återkommande arrangemang som oftast blir av två gånger per år. Jag som jag tycker kännetecknar tallördagarna är:

  • Fantastiskt engegemang från alla deltagare
  • Talövningar
  • Diskussioner om övningarna, nya forskningsrön m.m.
  • Trevlig miljö

Den här gången pratade vi om ”The inner game…”, Barbara Dahms och Anna Margolinas teorier m.m. Det handlar om att vi behöver tillåta vårt automatiska tal att sköta sig själv. Stamning och blockeringar beror på att vi stör det automatiska talet på något vis. Ibland kallas detta också för system 1 och system 2. System 1 är det automatiska systemet. Det fungerar för oss alla, t ex när vi är ensamna och pratar med ett husdjur eller ett litet barn.

Det här är mycket spännande och jag tror att vi kommer att diskutera detta mycket mer inom Talakademin.

Tala i Skaraborg 2014-10-14 – 2014-11-23

http://www.stamning.se/forbundet/kalendarium/tala_i_skaraborg.html


Skaraborgs stamningsförening, SSF, inbjuder till ännu en TALAhelg.

Lördag-söndag den 22-23 november, från lördag kl 10.00 till söndag med lunch, på Flämslätt kursgård mitt i den natursköna Vallebygden, en fridfull och avstressande plats, där vi talträning i olika miljöer, från möteslokal till naturen, från kyrkan till bubbelpoolen.

Missa inte denna lärorika och roliga helg där vi lär oss olika taltekniker, blandad med presentationsteknik och Speaking Circles, enligt TALAkademins ordspråk: Ju bättre man talar, desto mindre stammar man. Blir även en rolig helg där du umgås och taltränar i tryggt och trivsamt sällskap. Men även anhöriga och vänner som vill träna på att tala inför grupp, eller att jobba med olika taltekniker, är mycket välkomna.

Som SSF-medlem (som bor i Skaraborg och varit medlem i minst 2 år) betalar du följande för boende i vandrarhemmet, inkl måltider och logi i enkelrum. (Ni är mycket välkomna att komma redan på fredag, där vi träffas under avslappnande förhållande.)

  • lördag-söndag: 200 kr.
  • fredag-söndag: 300 kr
  • enbart lördag: 100 kr

För övriga deltagare gäller:

  • lördag-söndag: 600 kr.
  • fredag-söndag: 800 kr
  • enbart lördag: 400 kr

SSF sponsrar med den återstående kostnaden.
Reseersättning utgår ej.
Om du önskar vegetarisk eller annan kost så tala om det vid anmälan.

Ev tillkommande kostnader:

  • handduk och lakan: +50 kr
  • hotellstandard enkelrum med dusch och toalett på rummet: +450 kr/per person per natt
  • hotellstandard dubbelrum med dusch och toalett på rummet: +225 kr/per person per natt
  • hotellstandard enkelrum med dusch och toalett i korridoren: +225 kr/per person per natt
  • hotellstandard dubbelrum med dusch och toalett i korridoren: +110 kr/per person per natt

Anmälan görs senast den 15 oktober till Anita Blom, 0511-51504,anitasblom@gmail.com. Efter 15 oktober är anmälan bindande (avgiften måste betalas in ändå, då vi inte kan avboka längre). Samtliga deltagaravgifter ska vara inbetalda senast den 25 oktober till vårt plusgirokonto 403844-4.
Vi behöver bli minst 10 personer för att kunna genomföra helgen.
Max 15 personer, så först till kvarn gäller.
Program för helgen fås efter anmälningstidens utgång.
Välkomna till Skaraborgs stamningsförening!

Följande information behöver uppges vid anmälan:

Namn: ………………………………………………………………………………………………………………………………….

Mobiltel: ………………………………………………………………………………………………………………………………

Mail: …………………………………………………………………………………………………………………………………….

Vill stanna:

  • lördag-söndag (200* resp 600 kr)
  • fredag-söndag (300* resp 800 kr)
  • enbart lördag (100* resp 400 kr)

* SSF-medlem (som bor i Skaraborg och varit medlem i minst 2 år)

Vill bo i:

  • vandrarhem
  • hotellstandard enkelrum med dusch och toalett på rummet: +450 kr/per person per natt
  • hotellstandard dubbelrum med dusch och toalett på rummet: +225 kr/per person per natt
  • hotellstandard enkelrum med dusch och toalett i korridoren: +225 kr/per person per natt
  • hotellstandard dubbelrum med dusch och toalett i korridoren: +110 kr/per person per natt

Behöver:

  • handduk och lakan
  • tar med eget

Äter:

  • allt
  • specialkost, nämligen:……………………………………………………………………………………………………..

Övrigt:…………………………………………………………………………………………………………………………………….

Att göra ett inlägg

Instruktion för att göra ett inlägg på Talakademins hemsida och länka till en Youtube-video.

Vad fungerar för mig?

Jag ser Talakademin som en verktygslåda med flera olika verktyg för ett bättre tal. Erfarenhet visar att ett bättre tal ger mindre stamning. I rösten och talets tio punkter har vi sammanställt de saker de flesta bör tänka på för att förbättra sitt tal. Men vi är ju alla individer, så det kanske behövs mycket mer ansträngning på vissa av punterna för en del personer än det behövs för andra. Man kan också uppleva förbättringar på olika vis.

Jag upplever att det som har gett mig mest lön för mödan (mödan = träningen)  är:

  1. Djupare inandningar – Ger mer luft till talet och mer fart på luften
  2. Kortare fraser – Att variera fraslängd och ta längre pauser ger både ett lugnare tal för mig, men det gör också att det blir trevligare att lyssna på.

De här två punkterna ger mig mest. De skapar störst förändring i mitt tal. Andra saker vi tränar på inom Talakademin gör också förändring för mig, men för tillfället upplever jag dessa mer som finslipning.

För att bli en riktigt bra talare tror jag dock att man behöver behärska nästan alla av rösten och talets tio punkter.

Talar du?

Talar du-p1

Talar du-p2

Talar du-p3

Talar du-p4

Talar du-p5

Talar du-p6

Talar du-p7

Talar du-p8

Talar du-p9

Talar du-p10

Talar du-p11

Talar du-p12

Talar du-p13

Talar du-p14

Talar du-p15

Talar du-p16

Talar du-p17

Talar du-p18

Talar du-p19

Talar du-p20

Talar du-p21

Talar du-p22

Talar du-p23

Talar du-p24

Talar du-p25

Talar du-p26

Talakademiarrangemang: Ju bättre man talar desto mindre stammar man

Tala-p4 Tala-p5 Tala-p6 Tala-p7

Frågeformulär om utbildningsbehov

Tala-p3