{"id":258,"date":"2013-01-13T18:58:29","date_gmt":"2013-01-13T17:58:29","guid":{"rendered":"http:\/\/talakademin.nu\/?p=258"},"modified":"2013-01-13T18:58:29","modified_gmt":"2013-01-13T17:58:29","slug":"alexandras-erfarenheter-av-talakademin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/2013\/01\/13\/alexandras-erfarenheter-av-talakademin\/","title":{"rendered":"Alexandras erfarenheter av Talakademin"},"content":{"rendered":"

F\u00f6r mig har det alltid varit en stor utmaning att v\u00e5ga prata inf\u00f6r m\u00e5nga. Under TALA-helgerna tr\u00e4nas talet lika mycket som att v\u00e5ga st\u00e5 inf\u00f6r en grupp och prata.<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Att v\u00e5ga st\u00e5 inf\u00f6r grupp och prata \u00e4r f\u00f6r m\u00e5nga en mardr\u00f6m. Att v\u00e5ga ta plats och kr\u00e4va sin plats i rummet kan vara en stor utmaning. Att v\u00e5ga s\u00e4ga: \u201dH\u00e4r \u00e4r jag och jag har r\u00e4tt att ni ska lyssna p\u00e5 mig. F\u00f6r jag har en r\u00f6st.\u201d<\/span><\/span><\/p>\n

Jag tror att jag talar f\u00f6r m\u00e5nga n\u00e4r jag skriver att \u00e4r en stor utmaning. Vare sig man stammar eller inte. Som person har jag v\u00e4xt mycket under de g\u00e5nger som jag har deltagit p\u00e5 TALAkademins helger och de g\u00e5nger som jag har taltr\u00e4nat med lokalf\u00f6reningar. Tr\u00e4ffarna har gett mig m\u00f6jligheten att tr\u00e4na p\u00e5 en redovisning som jag skulle ha dagen efter, och kunna k\u00e4nna att jag gjorde en bra redovisning med den positiva feedback som jag fick med mig.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00c4ndrat syns\u00e4tt<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Under min h\u00f6gstadie- och gymnasietid tyckte jag att en redovisning gick bra d\u00e5 jag inte stammade. Upprepningar, blockeringar och f\u00f6rl\u00e4ngningar i talet s\u00e5g jag som ett misslyckande och f\u00f6rs\u00f6kte till varje pris undvika dem. P\u00e5 senare tid har jag insett att en bra redovisning f\u00f6r mig \u00e4r att jag s\u00e4ger vad jag vill f\u00f6rmedla. Genom att under flera \u00e5r varit i kontakt med TALAkademin har det \u00e4ven blivit l\u00e4ttare att fokusera p\u00e5 hur jag vill f\u00f6rmedla det jag har att s\u00e4ga till mina lyssnare. Det spelar ingen roll om stamningen kommer fram utan det som spelar roll \u00e4r att jag har r\u00e4tten att f\u00f6rmedla mitt budskap, p\u00e5 det s\u00e4tt som jag vill f\u00f6rmedla det p\u00e5.<\/span><\/span><\/p>\n

Jag har \u00e4ven insett att genom att f\u00f6r\u00e4ndra min andning och mitt s\u00e4tt att anv\u00e4nda min r\u00f6st p\u00e5, har min stamning f\u00f6r\u00e4ndrats p\u00e5 ett s\u00e4tt som inneb\u00e4r att jag l\u00e4ttare kan ta kontroll \u00f6ver stamningen.<\/span><\/span><\/p>\n

Vad inneb\u00e4r TALA?<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

S\u00e5 vad h\u00e4nder egentligen under en TALA-helg? F\u00f6rutom att f\u00e5 m\u00f6jlighet att tr\u00e4ffa fantastiska m\u00e4nniskor, \u00e4ta riktigt god mat, tillbringa tid i relaxen d\u00e4r det finns bastu och jacuzzi \u00e4gnas det mycket tid \u00e5t tal\u00f6vningar. Tal\u00f6vningarna bygger p\u00e5 de s\u00e5 kallade \u201d R\u00f6sten och talets tio punkter\u201d, d\u00e4r varje punkt g\u00e5s genom och det ges tillf\u00e4lle att tr\u00e4na p\u00e5 de olika talf\u00e4rdigheterna i olika situationer och \u00f6vningar.<\/span><\/span><\/p>\n

\u201dR\u00f6sten och talets tio punkter\u201d<\/b><\/span><\/span><\/p>\n

Fyra basf\u00e4rdigheter<\/span><\/span><\/p>\n