{"id":703,"date":"2015-05-11T20:16:13","date_gmt":"2015-05-11T18:16:13","guid":{"rendered":"http:\/\/talakademin.nu\/?p=703"},"modified":"2015-05-11T20:16:13","modified_gmt":"2015-05-11T18:16:13","slug":"inbjudan-till-talakademin-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/2015\/05\/11\/inbjudan-till-talakademin-online\/","title":{"rendered":"Inbjudan till TALAkademin Online"},"content":{"rendered":"

Till h\u00f6sten kommer TALAkademin att starta ”TALAkademin Online”<\/strong> som \u00e4r en helt ny distanskurs p\u00e5 n\u00e4tet. Det hela startar med att vi tr\u00e4ffas i b\u00f6rjan av h\u00f6sten i Link\u00f6ping en fredag-l\u00f6rdag f\u00f6r kickoff. Kursen kommer d\u00e4refter att genomf\u00f6ras p\u00e5 distans fr\u00e5n hemmet.<\/p>\n

Deltagarna arbetar med olika former av \u00f6vningar under veckorna, varvat med att vi m\u00f6ts p\u00e5 Skype f\u00f6r att k\u00f6ra Speaking circles, med mera. Vi kommer att anv\u00e4nda oss mycket av webbkamera och digitala medier. Bland annat s\u00e5 ska vi g\u00f6ra korta instruktionsvideor som vi publicerar p\u00e5 TALAkademin Online f\u00f6r att anv\u00e4ndas vid tr\u00e4ning.<\/p>\n

Bakgrunden till kursen \u00e4r att vi \u00e4r m\u00e5nga som upplevt stora f\u00f6rb\u00e4ttringar i den muntliga framst\u00e4llningen efter en veckoslutskurs men att effekten efter ett tag kan klinga av. Orsaken till detta kan vara att p\u00e5 v\u00e5ra kurser s\u00e5 f\u00e5r vi l\u00e4ra oss ett nytt s\u00e4tt att tala, ett tal med viloandningsrytmk\u00e4nsla, som konkurrerar med v\u00e5rt normala s\u00e4tt att tala. Det \u00e4r l\u00e4tt att falla tillbaka i gamla hjulsp\u00e5r.<\/p>\n

Man beh\u00f6ver ganska intensivt anv\u00e4nda sig av det nya s\u00e4ttet att tala f\u00f6r att det ska bli en vana. Vi har tagit fasta p\u00e5 detta i den nya kursen och arbetar med \u00f6vningar som ska genomf\u00f6ras dagligen och ibland m\u00e5nga g\u00e5nger om dagen.<\/p>\n

Jag kan sj\u00e4lv intyga vilka f\u00f6rb\u00e4ttringar i min muntliga framst\u00e4llning jag fick n\u00e4r jag b\u00f6rjade delta i TALAkademins kurser. Tidigare visste jag inte riktigt vad en paus var i min muntliga framst\u00e4llning, talet rusade bara p\u00e5 i expressfart. Hos TALAkademin uppt\u00e4ckte jag pauseringen i talet och fick dessutom l\u00e4ra mig att \u00f6vning i muntlig framst\u00e4llning kunde vara b\u00e5de nyttigt och riktigt roligt.<\/p>\n

N\u00e5gra nya tr\u00e4ningsmetoder kommer att introduceras under kursen. Vi kommer att tr\u00e4na intensivt p\u00e5 ”grundfrasen”. En grundfras har tre steg. Man b\u00f6rjar med att andas in f\u00f6r att d\u00e4refter tala p\u00e5 utandningsluften. Till sist sp\u00e4nner man av innan det \u00e4r dags att andas in f\u00f6r n\u00e4sta fras.<\/p>\n

Grundfrasen kan man forts\u00e4tta att tr\u00e4na p\u00e5 i hemmilj\u00f6. 100 grundfraser om dagen \u00e4r en bra tr\u00e4ningsdos som g\u00f6r att man h\u00e5ller viloandningsrytmk\u00e4nslan i g\u00e5ng.<\/p>\n

TALAkademin har under de senaste \u00e5ren arbetat mer och mer med kognitiva metoder av olika slag. I kursen s\u00e5 kommer vi att ta in en del metoder och tekniker fr\u00e5n b\u00e5de NLP och TFT. Det sistn\u00e4mnda st\u00e5r f\u00f6r TankeF\u00e4ltTerapi energimedicinsk behandlingsmetod som stimulerar kroppens sj\u00e4lvl\u00e4kande egenskaper.<\/p>\n

Ibland kan rampfeber g\u00f6ra att man inte k\u00e4nner att man g\u00f6r sig sj\u00e4lv r\u00e4ttvisa. Genom dessa tekniker kan man l\u00e4ra sig att hantera rampfeber och nervositet p\u00e5 ett bra s\u00e4tt. Sj\u00e4lv brukar jag k\u00f6ra en del affirmationer inf\u00f6r m\u00f6ten p\u00e5 jobbet n\u00e4r jag upplevde att jag k\u00e4nner viss oro. Det fungerar ofta alldeles utm\u00e4rkt – nervositeten sl\u00e4pper och man kan g\u00f6ra sin presentation avsp\u00e4nt och vara riktigt n\u00e4rvarande. Min favoritaffirmation \u00e4r – ”Jag bryr mig inte det minsta om vad man tycker om min muntliga framst\u00e4llning”, d\u00e4refter s\u00e5 visualiserar jag att m\u00f6tet g\u00e5r utm\u00e4rkt utifr\u00e5n n\u00e5got av de Speaking circles-framtr\u00e4dande som jag \u00e4r riktigt n\u00f6jd med.<\/p>\n

Vi kommer \u00e4ven att tr\u00e4na i form av rollspel. Det kan handla om jobbans\u00f6kningar, studierelaterade f\u00f6redrag eller andra situationer som kan vara bra att tr\u00e4na p\u00e5. F\u00f6r egen del har jag nog f\u00e5tt de flesta jobb som jag har s\u00f6kt – jag har d\u00e5 lagt ner mycket tid p\u00e5 f\u00f6rberedelser i form av Speaking circles och Speaking circles-samtal.<\/p>\n

Vi kommer att ta del av ett antal sp\u00e4nnande erfarenheter och tips fr\u00e5n andra som lyckats v\u00e4ldigt bra med sin muntliga framst\u00e4llning. Ruth Mead har skrivit boken ”Speech is a river”. Hon propagerar f\u00f6r att lita p\u00e5 sitt inneboende automatiska tal som alla har exempelvis i enrum och att l\u00e5ta det f\u00e5 ta mer plats. Anna Margolina, Alan Badmington och John Harrison har ocks\u00e5 ett antal sp\u00e4nnande s\u00e4tt att t\u00e4nka och att agera som f\u00f6rb\u00e4ttrar m\u00f6jligheterna f\u00f6r muntlig framst\u00e4llning utan anstr\u00e4ngning” – som Harrison s\u00e4ger ”Keep everything loose and let go”.<\/p>\n

Vi kommer att ha plats f\u00f6r 16 deltagare p\u00e5 TALAkademin Online i h\u00f6stens kurs. Det kommer att bli en l\u00e5g kursavgift i denna f\u00f6rsta omg\u00e5ng som vi ser lite som en prototypkurs. Vi vill nu g\u00e4rna f\u00e5 in intresseanm\u00e4lningar till kursen utan krav p\u00e5 att binda sig f\u00f6r kursen i detta l\u00e4ge. Detta f\u00f6r att vi skall f\u00e5 en k\u00e4nsla f\u00f6r hur stort intresset \u00e4r f\u00f6r kursen.<\/p>\n

Till sist – m\u00e5let med kursen \u00e4r att vi skall ha kul samtidigt som vi utvecklar en muntlig framst\u00e4llning utan anstr\u00e4ngning med mer viloandningsrytmk\u00e4nsla i vardagen. L\u00e5ter det intressant? Skicka redan nu en icke bindande intresseanm\u00e4lan via e-mail till talakademinonline@gmail.com<\/strong>. Ange namn, e-mail, telefonnummer och Skype-ID i din intresseanm\u00e4lan. P\u00e5 webbadressen www.skype.com kan du ladda ner Skype till datorn om du \u00e4nnu inte har det. Skype finns \u00e4ven f\u00f6r mobiler och surfplattor med olika operativsystem.<\/p>\n

Projektgruppen bakom TALAkademin Online best\u00e5r av \u00c5ke Bystr\u00f6m, Robert Lindohf och G\u00f6ran Hjertman. Undertecknad \u00e4r \u00e4ven projektledare och initiativtagare till kursen.<\/p>\n

V\u00e4lkomna till kursen<\/strong>
\n G\u00f6ran Hjertman<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Till h\u00f6sten kommer TALAkademin att starta ”TALAkademin Online” som \u00e4r en helt ny distanskurs p\u00e5 n\u00e4tet. Det hela startar med att vi tr\u00e4ffas i b\u00f6rjan av h\u00f6sten i Link\u00f6ping en fredag-l\u00f6rdag f\u00f6r kickoff. Kursen kommer d\u00e4refter att genomf\u00f6ras p\u00e5 distans fr\u00e5n hemmet. Deltagarna arbetar med olika former av \u00f6vningar under veckorna, varvat med att vi […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,6,7],"tags":[],"class_list":["post-703","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blandat","category-kommande-kurser","category-nattraning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/703\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/talakademin.nu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}