Sista steget mot lösningen på stamningens gåta?
Tala
Sommaren 2024 läste jag boken “Deep Survival: Who Lives, Who Dies, and Why” av Laurence Gonzales. Författaren analyserar i boken flera olika situationer där människor har hamnat i de svårast…
Mental Träning
Avslappningsövning
Lägg dig bekvämt i sängen eller i en soffa, helst med bra stöd under huvudet. Se till att det är tyst och lugnt runt omkring och telefonen är avstängd. Övningen…
Tala i verkligheten
Att ta våra erfarenheter från TALA-kurserna ut i verkligheten är ofta en utmaning i sig, det har nog de flesta av oss erfarit. Vad kan detta bero på tro? Varför…